L'actu de Callesol

Abonnements gym posturale (méthode De Gasquet®)

Vous voulez faire du bien à votre corps, vous renforcez, vous assouplir, dans le respect de la biomécanique et de vos (éventuelles) problématiques ?

Nadège vous accompagne pas-à-pas, avec attention et bienveillance, mais également pour vous motiver à inclure de bonnes habitudes corporelles dans votre quotidien.

Voici les différentes formules d’abonnement de gym posturale méthode De Gasquet que nous vous proposons cette saison :

Formule “présentiel”

Pour être sûr(e) de faire les bons mouvements, pour avoir une pratique adaptée à votre corps, vos douleurs éventuelles, vos besoins spécifiques, pour avoir des conseils sur les bonnes postures à adopter au quotidien. Pour profiter de l’énergie d’un groupe sympathique.

Profitez avec cette formule :
– d’un cours en présentiel par semaine le lundi à 12h ou le mercredi à 19h (hors vacances Callesol)
– des corrections individualisées,
– l’adaptation de chaque exercice à vos problématiques, envies, et énergie du moment
– du matériel pour adapter les postures à vos besoins
– le suivi hebdomadaire de votre progression, “en direct”
– l’énergie de groupe
Les cours ont lieu le lundi à 12h et le mercredi à 19h à partir du 14 septembre 2020.
Le tarif est de 43 euros par mois sur 10 mois.
Inscrivez-vous ici.

 

Formule “distanciel”

Pour pratiquer à votre rythme, parce que Callesol est trop loin de chez vous… mais que vous voulez quand même faire le point régulièrement sur votre pratique, et vous sentir accompagné(e)

Profitez dans cette formule :
– un cours en Live zoom d’une heure un vendredi par mois à 19h mois (avec corrections individualisées) chaque mois de septembre à juin
le cours du jeudi soir chez Callesol accessible en live, puis l’accès au replay. Pas de corrections lors de ce Live, mais l’énergie du groupe, l’idée d’un rendez-vous qui motive !
– les vingt-quatre vidéos thématiques issues des programmes estivaux (douze vidéos bien-être, six vidéos tonique, six vidéos de yoga)
deux nouvelles vidéos thématiques d’une demi-heure chaque mois de septembre à juin
– un cours en Live zoom d’une heure un vendredi par mois à 19h mois (avec corrections individualisées) chaque mois de septembre à juin
accès au groupe Facebook dédié
possibilité de se filmer pendant l’un des cours et de l’envoyer pour corrections personnalisées
– une courte vidéo mensuelle pour vous accompagner dans votre projet, votre progression, et pour vous motiver !

Le tarif est de 39,90 euros par mois sur 10 mois, de septembre à juin.
Inscrivez-vous ici.

 

Formule “présentiel et distanciel”


Pour pratiquer plus régulièrement et être accompagné(e) dans votre apprentissage. La formule la plus complète pour prendre soin de soi, ancrer de bonnes habitudes, être à l’écoute de son corps.

Profitez dans cette formule  de tout le contenu des deux formules précédentes :

un cours en présentiel d’une heure chaque semaine chez Callesol (hors vacances Callesol) avec des corrections individualisées, l’adaptation de chaque exercice à vos problématiques, envies, et énergie du moment, du matériel pour adapter les postures à vos besoins, le suivi hebdomadaire de votre progression, “en direct”, l’énergie de groupe
le cours du jeudi soir chez Callesol accessible en live, puis l’accès au replay. Pas de corrections lors de ce Live, mais l’énergie du groupe, l’idée d’un rendez-vous qui motive !
– les vingt-quatre vidéos thématiques issues des programmes estivaux (douze vidéos bien-être, six vidéos tonique, six vidéos de yoga)
deux nouvelles vidéos thématiques d’une demi-heure chaque mois de septembre à juin
un cours en Live zoom d’une heure un vendredi par mois à 19h (avec corrections individualisées) chaque mois de septembre à juin
accès au groupe Facebook dédié
possibilité de se filmer pendant l’un des cours et de l’envoyer pour corrections personnalisées
une courte vidéo mensuelle pour vous accompagner dans votre projet, votre progression, et pour vous motiver !

Le tarif est de 62,90 euros par mois sur 10 mois, de septembre à juin.
Inscrivez-vous ici.