YOGA PRENATAL

Callesol propose un cours de yoga prénatal pour les futures mamans.

Vous êtes enceinte et vous souhaitez continuer une pratique corporelle adaptée ? Vous avez bien raison 😉

Le cours de yoga prénatal (technique De Gasquet) a pour vocation de vous aider à vivre au mieux cette parenthèse qu’est la grossesse, ces moments à part, que chacune va traverser différemment.

Vivre au mieux votre grossesse, c’est également mettre toutes les chances de votre côté pour une meilleure récupération après l’accouchement.

Ce cours vous aidera à :

  • adopter une bonne posture et une bonne respiration
  • à garder un contact agréable avec votre corps en plein chambardement
  • mieux vivre les désagréments de la grossesse (reflux, douleurs dorsales, problèmes circulatoires, etc)
  • limiter la fonte musculaire
  • vous détendre

Il vous permettra également de partager un moment avec d’autres femmes qui traversent la même expérience.

Pourquoi un cours de yoga prénatal selon la technique De Gasquet ? Parce que Bernadette de Gasquet est l’une des grandes spécialistes françaises de la maternité. Avec ses “casquettes” de médecin et de professeur de yoga, et ses connaissances des savoirs traditionnels, elle a construit une technique corporelle qui accompagne au mieux ces moments de la vie d’une femme.

Ce cours ne nécessite pas d’avoir une pratique préalable du yoga.
Vous pouvez également le suivre si vous avez suivi les cours de yoga De Gasquet, dont il garde les grands principes.
Il est animé par Nadège Guillou, certifiée du cursus maternité De Gasquet.

Certification maternité De Gasquet

Yoga prénatal De Gasquet