GYM POSTURALE

Nos cours de gym posturale Méthode De Gasquet ® vous permettent de vous (re)connecter à votre corps, et d’en prendre soin, en présentiel ou en distanciel.

Notre enseignante Nadège est titulaire depuis 2013 du Certificat de Qualification Professionnelle d’animatrice de loisirs sportifs, option AGEE (Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression). Elle est par ailleurs certifiée de la technique De Gasquet.

Elle propose au sein de Callesol des cours de gym posturale Méthode De Gasquet ®, parfait complément à toute pratique de danse, ou bien en entretien corporel (en particulier pour les problèmes et douleurs de dos).

La gym posturale Méthode De Gasquet ®

Pendant ces cours, vous travaillerez :
Le renforcement du centre, via la méthode De Gasquet d’abdominaux sans dégâts
Votre posture : comment se placer dans le respect de l’anatomie, dans la vie quotidienne et dans la danse.
Votre souplesse, en empruntant entre autres au yoga-strech

Un cours régulier pour progresser pas à pas, se sentir mieux dans son corps et dans sa danse, à retrouver dans notre planning de cours.

Vous ne pouvez pas assister au cours en présentiel, ou bien vous souhaitez pratiquer plus régulièrement ? Callesol vous propose une offre de cours en distanciel de gym posturale Méthode De Gasquet ® à suivre de chez soi, via des cours en Live, des replays, des vidéos thématiques enregistrées.