L'actu de Callesol

Programmes en ligne de gym posturale méthode DE GASQUET®

Callesol lance ses premiers programmes en ligne, avec les “Programmes en ligne de gym posturale – méthode DE GASQUET®“.

Connaissez-vous ce proverbe tibétain : “Si tu n’écoutes pas ton corps murmurer, alors il devra crier” ?

Peut-être en avez-vous déjà fait l’expérience : une petite douleur, insignifiante, presque inexistante, puis plus intense, et qui s’installe, et qui gêne, voire fait souffrir… C’est peut-être le signe qu’il est temps de prendre le temps d’écouter votre corps ?

Peut-être le confinement a-t-il été une pause salutaire pour entrer en relation avec lui. Mais maintenant que le rythme d’avant reprend ? Ou bien, au contraire, ce confinement a malmené un peu plus votre corps…

C’est souvent lui, le corps, qui est le grand oublié de nos vies trépidantes : le travail, la famille, les amis, les loisirs, tout cela occupe, nourrit, remplit l’esprit et l’emploi du temps. Mais notre corps, dans tout ça, quand lui accordons-nous l’espace pour s’exprimer ? Pour dire ses besoins ? Pour lui faire du bien ?

Callesol vous propose aujourd’hui de prendre rendez-vous avec votre corps pour le renforcer, l’assouplir, lui faire du bien. Via la méthode DE GASQUET®, une méthode corporelle inspirée du yoga, adaptée à chacun, basée sur la biomécanique, notre enseignante Nadège vous accompagne dans un programme en ligne de gym posturale méthode DE GASQUET®, avec un vrai accompagnement personnalisé.

Contenu du programme en ligne de gym posturale méthode De Gasquet :

Le programme comporte :

  • une newsletter hebdomadaire avec le programme de la semaine, et des ressources pour aller plus loin
  • sept cours en live (avec Zoom) de gym posturale méthode DE GASQUET® avec des corrections personnalisées
  • une vidéo enregistrée d’une demi-heure chaque semaine sur un thème en lien avec la formule choisie (tonique, bien-être ou yoga)
  • Un live questions/réponses en quatrième semaine
  • Un pass pour inviter un(e) ami(e) au Live dédié en sixième semaine
  • l’accès au groupe Facebook privé pour poser vos questions et dialoguer
  • la possibilité de participer à l’un des cours Live en présentiel

Toutes les vidéos sont accessibles pendant un an.

Vous êtes tenté(e), mais vous aimeriez savoir à quoi ça ressemble exactement ?

Testez un cours gratuit d’une demi-heure, sur la thématique du mal de dos, et/ou un cours d’une heure.

Vous êtes convaincu(e) ? Inscrivez-vous pour le prochain programme 6 semaines qui débute fin juillet.