Gym posturale (De Gasquet)
Pour une pratique corporelle au service de ton bien-être !
Découvre nos cours de gym méthode De Gasquet ®, pour un corps plus tonique et plus souple, avec des exercices adaptés à chacun.e, issue du yoga. Un moment pour se faire du bien, aussi bien physiquement que mentalement.
Nos cours de gym posturale Méthode De Gasquet ® te permettent de te (re)connecter à ton corps, et d’en prendre soin, en présentiel et/ou en distanciel.
Notre enseignante Nadège est titulaire depuis 2013 du Certificat de Qualification Professionnelle d’animatrice de loisirs sportifs, option AGEE (Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression). Elle est par ailleurs certifiée en Sport Santé et technique De Gasquet, pour laquelle elle est également formatrice.
Elle propose au sein de Callesol des cours de gym posturale Méthode De Gasquet ®, parfait complément à toute pratique de danse, ou bien en entretien corporel (en particulier pour les problèmes et douleurs de dos).
Travaille en douceur
Renforcement du centre
via la méthode De Gasquet d’abdominaux sans dégâts
ta posture
comment te placer dans le respect de l’anatomie, dans la vie quotidienne et dans la danse
ta souplesse
en empruntant entre autres au yoga-strech
Chez toi ou chez nous
Un cours régulier pour progresser pas à pas, te sentir mieux dans ton corps et dans ta danse, à retrouver dans notre planning de cours.
Tu ne peux pas assister aux cours en présentiel, ou bien tu souhaites pratiquer plus régulièrement ? Callesol te propose une offre de cours en distanciel de gym posturale Méthode De Gasquet ® à suivre de chez toi, via des cours en Live, des replays, des vidéos thématiques enregistrées.