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SUMMARY:Week-end latino en Normandie du 10 au 12 mars 2023
DESCRIPTION:Nous sommes ravis de te proposer la 10e édition de notre week-end latino en Normandie.\nAu programme : un maximum de bonne humeur\, et de la danse du matin jusqu’au… petit matin !\nDans le détail : on se retrouve le vendredi soir pour le dîner\, puis un cours surprise et une soirée latino (salsa\, bachata\, kizomba\, reggaeton…) Le samedi\, nous te proposons des cours toute la journée\, puis une sociale/apéro\, le dîner\, et une soirée latino. Le dimanche\, cours le matin\, puis après-midi dansant latino. \nLe trajet se fait en co-voiturage (nous mettons en contact les véhiculés et ceux qui cherchent une voiture).\nUne fois sur place\, tous les repas\, les boissons\, l’hébergement (chambres de 4 à 6 personnes)\, les cours\, soirées sont inclus. Tu as juste à choisir tes cours\, pas de prise de tête\, tout est sur place. \nTu nous rejoins ?
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SUMMARY:Soirée 100% cubaine le 17 mars
DESCRIPTION:Retrouvons-nous le 17 mars pour notre soirée mensuelle 100% cubaine à la salle Colonne ! \nLa soirée débutera avec deux cours de salsa con afro (20h : cours débutant – bases indispensables en salsa; 21h : cours intermédiaire)\, animés par Coya et Ayoub de la Mezcla Francesa.\nPuis nous enchaînerons avec une soirée 100% salsa cubaine\, avec notre DJ résident Didi El Ciclon\, et notre invité Pastaguero.\nVers 23h30\, nous aurons le plaisir d’accueillir en show l’atelier chorégraphique « Tres de Cuba ». \nL’accueil se fait à partir de 19h30. \nN’hésite pas à prendre une pré-vente\, la soirée était complète en février. \nLa Salle Colonne se situe au 94 boulevard Auguste Blanqui\, près du métro Glacière. Elle offre un bel espace avec parquet et grande hauteur sous plafond. Des belles conditions pour danser !
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SUMMARY:La Bulle - S'aligner
DESCRIPTION:C’est le retour de la Bulle\, la journée bien-être pour les femmes\, le dimanche 26 mars\, sur le thème « S’aligner ». \nMélissa et Nadège te proposent de passer une journée comme dans une Bulle. Elle sera ponctuée de six ateliers qui te permettront d’avoir des pistes pour mettre plus de ce que tu es dans ce que tu fais. \nLe programme de cette édition de la Bulle – S’aligner :\n10h : accueil\n10h30-11h15 : yoga nidra avec Caroline\n11h30-12h15 : coaching avec Nadège\n12h15-13h45 : déjeuner\n13h45-14h30 : présence à soi et aux autres avec Maud\n14h45-15h30 : yoga kundalini avec Annabel\n15h45-16h30 : naturopathie – huiles essentielles avec Isabelle\n17h-17h45 : auto-massage avec Isabelle \nS’inscrire :\nTarif : 75 euros\nS’inscrire : Lien d’inscription. \nLe détail :\nCaroline – Yoga Nidra :\nCaroline découvre le yoga nidra\, après 10 ans à enseigner le yoga et à créer des séjours transformants dans la nature. Elle sent alors comme une évidence à transmettre cette pratique qui induit un état de relaxation très profond et qui permet d’explorer avec curiosité et détente\, l’intérieur de notre être et ses différentes dimensions.\nCoach de formation\, Caroline accompagne les personnes pour leur permettre de se transformer en profondeur et de vivre une vie qui leur ressemble et les fait vibrer. Pour cela\, elle compose avec l’intelligence du corps et la puissance des visualisations pour impulser des actions alignées avec le cœur. Le yoga nidra constitue\, à ce titre\, un outil puissant.\nDans cet atelier\, nous plongeons à l’intérieur de nous pour écouter notre guide intérieur\, faire émerger un souhait profond du cœur et se détendre pour laisser la vie œuvrer à travers nous. Focus et détente pour s’aligner au travers du yoga nidra\, de postures simples et du chant de mantras. \nNadège – Coaching :\nNadège est formatrice en danses latines et sport. Elle est la fondatrice et la co-directrice de Callesol. Elle est également coach en développement personnel et professionnel.\nNadège animera en atelier de coaching\, pour t’aider à te reconnecter à tes besoins et à la manière dont tu peux y répondre pour t’aligner. \nMaud – Présence à soi et aux autres :\nComédienne depuis 20 ans\, Maud Ivanoff rejoint en 2022 l’organisme de formation Ivolve pour développer sa pratique de facilitatrice de Théâtre forum et d’accompagnante (supervision\, coaching). Elle est passionnée par la gestion des émotions\, la fluidification des relations. Elle aime proposer des espaces dans lesquels les individus et les groupes peuvent s’exprimer librement\, grandir et s’épanouir. Sa pratique s’inspire des techniques de comédienne\, de la spirale dynamique de Clare Graves\,\, du Théâtre Forum d’Augusto Boal et de la communication non violente (CNV) et du coaching (PNL).\nMaud vous propose un atelier où vous expérimenterez différentes façons d’être présentes ici et maintenant : présence à soi dans son corps et sa voix\, présence aux autres\, présence dans l’espace .\nA travers des jeux en solo et en groupe\, sentir et exprimer ce qui est présent en soi – émotions\, énergie\, envies. \nAnnabel – Yoga Kundalini :\nEn quête de sens et souhaitant remettre l’humain au centre\, Annabel se reconvertit dans le coaching\, après une carrière en entreprise. Elle est également enseignante de yoga kundalini\, praticienne Reiki\, et elle crée des voyages inspirants au Sri Lanka\, son pays de cœur.\nElle propose des expériences et des accompagnements alliant douceur et puissance\, simplicité et profondeur\, pour vous permettre de recontacter votre véritable nature et vous mettre en chemin vers vos rêves.\nSon atelier : une pratique issue du yoga kundalini\, combinant respiration\, postures et mantra. Annabel est convaincue que la transformation passe par le corps. Elle vous guidera pour tourner votre regard vers l’intérieur\, afin d’aligner le corps\, le cœur et l’esprit. \nIsabelle – Naturopathie et auto-massage :\nConvaincue que le bien-être ne se limite pas qu’au corps physique\, que l’hygiène de vie n’est pas qu’une assiette équilibrée\, Isabelle a choisi le métier de naturopathe qui accompagne la personne dans sa globalité.\nLa boite à outils du naturopathe est composée de plusieurs techniques pour vous accompagner sur l’alimentation\, l’exercice physique\, la gestion des émotions\,du stress et du sommeil.\nAteliers huiles essentielles :\nPrésentation de quelques huiles essentielles et de leur pouvoir sur nos organismes \,nos énergies et nos émotions\nNous verrons les différentes utilisations et les précautions à prendre (chacune repartira avec un stick olfactif !)\nPour l’auto massage:\nDepuis le crâne jusqu’à la voûte plantaire nous ferons un tour d’horizon des points intéressants à stimuler en fonction des besoins\, soit pour l’apaisement du système respiratoire \,cardiaque et nerveux en cas d émotions débordantes\, soit pour pour retrouver un élan\, et de l’énergie. \n \n  \n 
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LOCATION:Callesol\, 14 rue Remy Dumoncel\, Paris\, 75014\, France
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