Ecole de danses latines

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IMG 1125 3 193x300 Gymnastique posturale le lundi soirNotre enseignante en salsa et danses afro-cubaines et responsable pédagogique Nadège est titulaire depuis 2013 du Certificat de Qualification Professionnelle d’animatrice de loisirs sportifs, option AGEE (Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression).

Elle est par ailleurs certifiée de la technique De Gasquet.

Elle vous proposera pour cette saison 2016/2017 des cours de gymnastique posturale.

Seront développés dans ces cours :

  •  le renforcement du centre, via la méthode De Gasquet d’abdominaux sans dégâts
  • un travail de posture : comment se placer dans le respect de l’anatomie, dans la vie quotidienne et dans la danse
  • un travail d’étirements et d’assouplissement, en empruntant entre autres au yoga-strech, via la technique De Gasquet

Un cours régulier pour progresser pas à pas, se sentir mieux dans son corps et dans sa danse !